再出発　2025.11.19～22練習記録

人生の転機が色々と落ち着いて、再び走り出しています。
前年程とはいかないまでも自分なりにやっていこうと思います。
先日、鳥取マラソン2026（開催日2026.3.15)に申し込みました。

目標は　サブスリー　として、

これからの練習記録などを残していこうと思います。
サブスリーを目標とされている方、一緒に頑張りましょう！

ランニング再開
11/19(水)　5キロジョグ　23’16(ave4’39)
11/21(金)　10.1キロジョグ　48’03(ave4’45)
11/22(土)　12.9キロジョグ　1:00’17(ave4’40)
週間走行距離　28キロ

今年４月まではそれなりに走っていましたが、
５月から１０月は月間１００～１５０キロ程度。
１１月は半月走らず、からの再出発です。
これから３月中旬の鳥取マラソンまでの４か月間で
どこまで仕上げていけるのか。
自分の成長を楽しみながらマイペースでランニングを
継続していこうと思います。

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