ランニング中のふくらはぎの負担や、寒い時期の脚の冷えが気になることはありませんか？
そんなランナーにおすすめしたいのが、ZAMST（ザムスト）のカーフタイツです。
ふくらはぎを適度に圧迫することで、筋肉をサポートしながら防寒対策もできるアイテムです。
今回は、ZAMSTのカーフタイツのメリット3つと、実際に使用して感じた注意点を紹介します。
① ふくらはぎをサポートしてくれる
一番のメリットは、ふくらはぎを適度な着圧でサポートしてくれることです。
ランニングでは着地のたびにふくらはぎの筋肉が動き、長い距離を走るほど負担がかかります。
ZAMSTのカーフタイツは、ふくらはぎにしっかりフィットし、適度な着圧で筋肉を支えてくれるような着用感があります。
着圧はありますが、強すぎる締め付け感はなく、長時間のランニングでも使いやすいと感じています。
筋肉への負担が気になるランナーや、フルマラソンなどの長距離を走る方におすすめです。
② 寒い時期のランニングに役立つ
もう一つのメリットは、ふくらはぎの冷えを防げることです。
寒い時期のレースやポイント練習では、脚を冷やさないことも大切です。
カーフタイツを着用すれば、ランニングパンツやハーフタイツと組み合わせながら、ふくらはぎを覆うことができます。
脚の動きやすさを保ちながら、防寒対策ができるのは大きな魅力です。
腕の寒さ対策として、ZAMST（ザムスト）のアームカバーを別記事で紹介しています。
③ ランニングウェアと組み合わせやすい
カーフタイツは、普段使用しているランニングパンツやハーフタイツと組み合わせやすい点もメリットです。
ロングタイツを履かなくても、ふくらはぎだけをサポートできるため、必要な部分に着圧を加えられます。
特に、太ももや膝周りの動きやすさを優先しながら、ふくらはぎをサポートしたいランナーにおすすめです。
レース当日の持ち物については、大会での持ち物リストとして別記事でまとめています。
注意点｜サイズ選びとズレに注意
注意したいのは、サイズが合っていないと、走行中にカーフタイツが徐々に下がってくることです。
購入前にサイズ表を確認し、大会で使用する場合は事前に練習で試すことをおすすめします。
サイズが大きいと走行中に下がってくる場合があるため、サイズの境目で迷う場合は、小さいサイズも選択肢になると思います。ただし、メーカーのサイズ表を確認し、無理な締め付けにならないサイズを選ぶことが大切です。
ただし、締め付けが強すぎると不快感につながるため、メーカーのサイズ基準を優先してください。
まとめ｜ふくらはぎのサポートと寒さ対策におすすめ
ZAMSTのカーフタイツには、次の3つのメリットがあります。
特に、ふくらはぎをサポートしながら、動きやすさも重視したいランナーにおすすめです。
サイズ選びには注意が必要ですが、レースやポイント練習で活用しやすいアイテムだと思います。
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