ランニングギア– category –

フルマラソンや長距離走では、走りながらのエネルギー補給が重要です。今回紹介するのは、味の素の「パーフェクトエネルギー」というグレープフルーツ味のゼリーです。実際に使用して感じたのは、補給のしやすさ、携帯性、飲みやすさの3つのメリットです。...

ランニング中のふくらはぎの負担や、寒い時期の脚の冷えが気になることはありませんか？ そんなランナーにおすすめしたいのが、ZAMST（ザムスト）のカーフタイツです。 ふくらはぎを適度に圧迫することで、筋肉をサポートしながら防寒対策もできるアイテム...

寒い時期のレースやポイント練習で、防寒対策に悩むことはありませんか？ 長袖のウェアでは腕振りが気になるけれど、半袖だけでは寒い。そんなときにおすすめなのが、ZAMST（ザムスト）のアームカバーです。 実際に使用して感じたのは、防寒性と動きやすさ...

ランニングGPSウォッチを購入したいけれど、どのメーカーを選べばいいのか迷っていませんか？ 私は長らくGarminを愛用しており他のメーカーは使用したことないのですが、気になったので調べてみました。同じような価格帯でメーカーによりどのような違いが...

GarminのForerunnerシリーズは、基本的なランニング機能を備えたモデルから、地図や高度な分析機能を搭載したモデルまで幅広く展開されています。 今回は70・170・570・970を公式仕様で比較し、私が使用しているForeAthlete 245 Musicの実体験も紹介します...

フルマラソンで自己ベストを目指すなら、レース本番で履くシューズ選びも重要です。 特にサブ3など高い目標を狙うランナーにとって、軽量性や反発性に優れたレーシングシューズは有力な選択肢になります。 現在は各メーカーから、記録更新を狙うランナー向...

ランニングを継続していると、ふくらはぎやもも裏、お尻などに張りを感じることがあります。 私は筋肉をほぐすために「uFit RELEASER Mini」を約3年間、週2～3回の頻度で使用してきました。 結論からいうと、コンパクトで取り回しやすく、ランニング後のセ...

フルマラソンで補給ジェルを携帯するとき、困るのが収納方法です。 ランニングポーチを使う方法もありますが、走行中の揺れやズレが気になる方もいると思います。 私が使用している「2XU MCS メンズ ランコンプショーツ（MA5331B）」には、腰の後ろに3つの...

ナイキのペガサス40は、日々のジョグを中心に幅広い練習で使えるランニングシューズです。 私はペガサス40を約2年半、約2,000km使用しました。主な用途は普段のジョグです。 結論からいうと、突出した癖がなく、幅広いランナーが使いやすいオーソドックス...

フルマラソンでは補給ジェルを携帯する必要があります。 ランニングポーチへ入れる方法もありますが、走っていると揺れや締め付けが気になることがあります。そこで私が使用しているのが、TIGORA（ティゴラ）のマルチポケットランニングショーツ「TR-3R110...